4 benefícios do frango para saúde

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A carne do frango é uma grande fonte de proteína animal e auxilia no bom funcionamento do corpo como um todo. Dentre os principais benefícios, podemos citar:

Baixo teor de gordura – A coxa e o peito são os dois pedaços integrantes do frango com menor concentração de gordura. Sendo ideal para quem pretende emagrecer e diminuir o consumo de gorduras.

Benefícios para o cérebro – A niacina contida no frango é essencial para a saúde do cérebro e pode ter efeitos protetores contra o Mal de Alzheimer.

Auxilia a saúde cardíaca – A vitamina B6 auxilia na regulamentação dos níveis de homocisteína (substância que prejudica os vasos sanguíneos)

Rico em vitaminas – A carne do frango concentra vitaminas A e dos complexos B, C, D e K, grandes auxiliadoras no bom funcionamento do corpo, além de gerar mais energia.

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